In certi periodi dell’anno gli integratori per studenti possono dare una gran mano per supportare le facoltà mentali, soprattutto la concentrazione e il cosiddetto problem solving, ovvero la capacità di risolvere i problemi in modo più semplice e veloce.
Durante i cambi di stagione, sotto gli esami, oppure all’inizio del nuovo anno accademico, chi studia può sentirsi più affaticato del solito, fare fatica a concentrarsi e anche a tenere alta l’attenzione.
Tutto questo è normale, ma si può fare molto a livello di integrazione per supportare sia il sistema mentale che quello fisico, senza dimenticarsi del lato emotivo, che è molto importante per chi studia.
Ecco, quindi, alcuni consigli per prendersi cura del benessere in modo completo e anche degli integratori per studenti consigliatissimi da assumere, soprattutto nei periodi più intensi, quali possono essere gli esami di fine anno.
Il primo consiglio per chi studia è quello di prendersi cura del sonno.
Talvolta si è portati a non dare troppa importanza a questo aspetto, quando è invece fondamentale per favorire il buon funzionamento delle facoltà cerebrali.
Infatti, se non si dorme bene o a sufficienza, tutto l’organismo ne risente, ci si sveglia stanchi, affaticati e, nei casi più gravi con un annebbiamento mentale che può durare per tutto il giorno.
Come risolvere? Gli esperti consigliano di cercare di andare a dormire sempre alla stessa ora, così come di svegliarsi allo stesso orario. È quindi importante spegnere ogni dispositivo tecnologico almeno un’ora prima di addormentarsi, perché la luce blu di tablet, smartphone… disturba in modo importante il cervello, che è super eccitato e fa fatica ad abbandonarsi tra le braccia di Morfeo.
Qualora il sonno sia difficile, o si faccia fatica ad addormentarsi, il consiglio di ricorrere a degli aiuti naturali come può essere la melatonina, una sostanza che il corpo produce naturalmente ma che, nei periodi sovraffaticamento o di stress, può essere carente.
Per questo, tra primi integratori per studenti che consigliamo c’è la fantastica Melatonina Colloidale Pura, un prodotto spray da assumere prima di dormire per facilitare l’addormentamento e sopportare un sonno benefico e duraturo per tutta la notte.
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Gli integratori per studenti migliorano la concentrazione?
Gli studenti hanno bisogno di potersi concentrare con facilità, soprattutto quando inizia il periodo degli esami.
Il problema è che, spesso, si arriva stanchi e affaticati a fine anno, sia fisicamente che mentalmente. In altre parole, manca l’energia necessaria per affrontare le prove al massimo e dare il meglio di sé.
Ecco perché consigliamo a chi studia di assumere uno dei nostri prodotti best seller, l’Oro Colloidale Puro.
L’oro è conosciuto dalla notte dei tempi per le sue profonde capacità rinvigorenti ed energetiche. Questo metallo riesce, infatti, a incidere profondamente sull’organismo, apportando una vera e propria “cannonata di energia” subito disponibile.
L’oro agisce a livello fisico, incrementando l’energia e, soprattutto, favorisce la concentrazione, la capacità di risolvere i problemi e di trovare soluzioni alternative. In altre parole, l’oro stimola la creatività, tiene alta l’attenzione e, in generale, supporta tutte le facoltà mentali, favorendo lo studio e, in generale, le performance mentali.
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Integratori per studenti: attenzione al lato emotivo
Prima parlavamo di quanto sia importante per gli studenti prendersi cura anche dell’aspetto emotivo. In vista degli esami, ma anche nella quotidianità, tenere un umore alto e positivo è indispensabile per poter affrontare al meglio ogni prova.
Ecco che l’oro rappresenta un validissimo supporto anche in questo senso, perché aiuta a migliorare l’umore e permette agli studenti di guardare agli esami, così come il futuro, in modo più sereno e positivo.
Perché chi studia deve prendersi cura del proprio corpo?
Associamo lo studio a qualcosa di prettamente mentale, ma non a caso gli antichi ci dicevano “Mente sana in corpo sano“.
Noi siamo d’accordo, perché è impossibile guardare all’organismo come a qualcosa in cui la parte fisica, la parte mentale e la parte emotiva sono divise.
Siamo un tutt’uno, per questo è necessario prendersi cura di ogni sfera allo stesso modo, per far sì che tutte possano funzionare bene in sinergia.
Questo è particolarmente vero nel caso di chi studia, che è spesso portato ad abbandonare l’attività fisica nei periodi più intensi e, anche a tenere delle posture errate, come quella di abbassare per tanto tempo la testa sui libri o sul computer.
Queste abitudini vanno a riflettersi negativamente sia sulla parte fisica che emotiva, generando stanchezza e spossatezza, così come probabili dolori alla schiena, alle braccia e alla zona delle cervicali.
Il consiglio, quindi, è di fare dell’attività fisica, anche dolce, come delle passeggiate quotidiane di almeno mezz’ora all’aria aperta, così da ossigenare il corpo e rinfrescare la mente, ma soprattutto muovere la muscolatura e aiutare il corpo a tenere una postura corretta.
In questo senso, l’ultimo integratore per studenti che consigliamo è il formidabile Zinco Colloidale Puro.
Lo zinco è importante, perché riduce stanchezza fisica e mentale e questo principio fa molto di più, perché è utilissimo per aumentare la concentrazione.
Assumerlo, soprattutto nei periodi di maggiore intensità, aiuta quindi a ritrovare una buona energia psicofisica, indispensabile per affrontare al meglio gli impegni di tutti i giorni, così come quelli più importanti come possono essere gli esami universitari o di fine anno scolastico.
