Integratori per artrosi: quali scegliere per stare meglio?

L’artrosi è una patologia dovuta all’invecchiamento delle articolazioni e anche alla loro usura, che interessa le parti del corpo che sono più sottoposte ai carichi, ovvero la colonna vertebrale e le ginocchia.

Talvolta, l’artrosi può interessare anche le articolazioni delle mani e dei piedi.

I sintomi più comuni sono il dolore, la rigidità e anche il senso di non riuscire a utilizzare bene le articolazioni.

Solitamente, i sintomi dell’artrosi iniziano ad apparire attorno ai cinquant’anni e le donne sono più predisposte nel periodo del post menopausa.

La causa dell’artrosi è il deterioramento della cartilagine che va a rivestire le superfici ossee che si trovano all’interno delle articolazioni.

Sappiamo che la cartilagine ha il compito di ridurre l’attrito tra le ossa e, purtroppo, quando si usura o danneggia,  perde la sua elasticità, diventa più rigida ed è più facile che si danneggi.

Inoltre, in questo caso, i legamenti e i tendini vanno ad infiammarsi e questo causa dolore.

Le principali cause dell’artrosi sono, quindi l’invecchiamento e l’usura delle cartilagini delle articolazioni, ma possono esserci dei fattori che vanno a favorire la sua comparsa come, ad esempio la familiarità con l’artrosi e situazioni di sovrappeso e obesità che vanno a caricare troppo le articolazioni (soprattutto delle arti, delle ginocchia del piede).

Altre cause dell’artrosi possono essere fratture o lesioni articolari, malattie circolatorie che vanno a danneggiare le articolazioni e alcune forme di artrite, come ad esempio l’artrite reumatoide, che vanno anche a danneggiare l’articolazione e a renderla più suscettibile a problemi di deterioramento.

L’artrosi può quindi essere favorita anche da alcuni sport che portano ad usurare precocemente le cartilagini dei piedi e delle ginocchia, come ad esempio il calcio, ma anche da lavori che chiedono di mantenere per lungo tempo posizioni forzate o di impiegare in modo continuo le articolazioni, ad esempio quelle delle dita delle mani.

 

Come sfiammare l’artrosi?

Purtroppo, non esiste un trattamento risolutivo dell’artrosi, ma molto si può fare a livello di alimentazione e anche di integrazione per cercare di sfiammare le aree interessate e anche di bloccare il problema, o rallentarlo nel corso del tempo.

Vediamo quindi quali sono gli integratori per l’artrosi, e anche alcuni consigli legati all’alimentazione e allo stile di vita che possono aiutare lenire il dolore e rallentare lo sviluppo della malattia.

Per quanto riguarda l’alimentazione, è indicato mangiare poca carne, molta verdura e assumere zuccheri  grassi e in moderazione.

Il consiglio è quello di preferire alimenti che vanno a contrastare l’infiammazione come ad esempio gli oli di semi di lino o le noci e in generale, i cibi che contengono gli acidi grassi Omega tre.

La carne va consumata con estrema cautela, in quanto può andare a aumentare il cosiddetto acido arachidonico, mentre gli acidi grassi Omega tre vanno a rallentare i processi infiammatori nel corpo.

È quindi importante assumere antiossidanti che sono coinvolti nel metabolismo del collagene, come la vitamina C e la vitamina E, per cui assumere molta frutta e verdura fresche di stagione.

Per contrastare l’artrosi è importante cercare di mantenere un peso giusto, in quanto situazioni di sovrappeso e obesità vanno ovviamente a sovraccaricare le articolazioni.

Se ci sono queste condizioni, è quindi importante sentire uno specialista per attivare una buona dieta che riporti al peso forma ideale.

È altresì importante evitare qualsiasi eccesso di carico di peso o di sforzo che vadano a sottoporre le articolazioni a traumi, per cui è importante muoversi, ma senza fare attività fisica che vada a “lavorare” troppo sulle articolazioni, come ad esempio il sollevamento di pesi.

 

Qual è il miglior integratore per l’artrosi?

In tema di integrazione può essere fatto molto per aiutare la patologia a non progredire e anche per supportare le cartilagini nel ritrovare la loro elasticità.

Integratori per artrosi naturali ed efficaci

Ecco che tra gli integratori contro il dolore che ci sentiamo di consigliare ce ne sono in particolare quattro:

• Il Rame Colloidale Puro: questo prodotto è assolutamente necessario per mantenere un elevato benessere delle articolazioni e per combattere artrosi, artrite reumatoide, dolori reumatici e anche la demineralizzazione ossea e le contrazioni muscolari.  Il rame, infatti, apporta immediato sollievo in caso di patologie dolorose e lo si può applicare localmente e, in parallelo, assumere per via orale.

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• Il Collagene Colloidale Puro: il collagene è una delle proteine più rilevanti del nostro corpo ed è presente nei tessuti connettivi come le cartilagini. Assumerlo aiuta quindi a mantenere forti i tessuti e a prevenire e contrastare i dolori articolari e muscolari.

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• Acido Ialuronico Colloidale Puro: l’acido ialuronico stimola la produzione di nuovo collagene e rende i tessuti più elastici, cartilagini comprese. Inoltre, idrata profondamente tessuti di tutto il corpo e aiuta a lenire modo naturale tutte le parti irritate e doloranti.

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• Formula Caisse: si tratta di uno degli integratori per artrosi più completi, in quanto si tratta di un mix di erbe che va ad agire in modo potente contro il dolore, sedandolo in modo naturale e agendo, al contempo sui tessuti con effetto adattogeno, ovvero aiutando l’organismo a ritrovare il suo equilibrio e benessere naturale.

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